甲流來襲，如何與感冒區分？又如何防？

   近日，甲流進入高發期，多地出現甲流疫情。甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，常發生在冬春季。在新冠疫情還未徹底結束的情況下，又出現了來勢洶洶的甲流，令人防不勝防。如何從癥狀上區分甲流與新冠？甲流新冠會不會疊加？感冒和甲流有何區別？甲流應該如何預防？這些都是值得關注的問題，下面就上述問題談點初步認知，與大家交流。

    一、甲流和新冠的區別

    流感病毒可分為甲、乙、丙、丁4大家族，其中甲型流感較為常見，每年會呈季節性流行。甲流的潛伏期通常在1～3天，最主要的癥狀是發熱、全身肌肉酸痛與頭痛，也會有一些咳嗽、流涕、咽痛等較輕的呼吸道癥狀，與新冠在上呼吸道方面的癥狀相似。但是，甲流的典型癥狀是發燒與全身肌肉酸痛，而感染了新冠病毒的輕癥與無癥狀患者一般不會出現這些情況。

此外，新冠還可能會帶來味覺、嗅覺的異常，部分新冠病毒患者會出現嘔吐、腹瀉與結膜炎的癥狀，這些癥狀在甲流感染中則相對少見。特別是對味覺和嗅覺的影響，是新冠病毒的特點。同時，非重癥的新冠患者發生肺炎的情況比甲流多一些，對于老年人、有基礎疾病的高危人群而言，感染甲流后出現肺部疾病等重癥比新冠要少。

    二、甲流與新冠疊加的概率較低

    甲流與新冠疊加的幾率很小，即使出現，非高危人群出現危重癥的情況也并不多見。目前我國大部分人群都對新冠有了免疫力，同時感染新冠與流感的概率很低，即使出現兩種病毒同時感染的情況，也不一定就會成為危重癥。是否成為危重癥與個人的體質有關，對于非高危人群，即使同時感染兩種病毒，自身較強的抵抗力也會降低發生危重癥的風險。但未感染過新冠病毒的群體，還應繼續做好防護。感染甲流后所產生的抗體有效期一般為半年。

近三年來，很多人沒有接種流感疫苗，且由于較好的個人防護沒有得過流感，所以流感的抗體水平偏低。近期人群聚集的情況增多，所以才導致出現了較多的感染。

    三、怎么判斷感冒還是甲流

    普通感冒，指以打噴嚏、咽痛、咳嗽、低熱、頭痛和不適為表現的一類疾病，通常癥狀輕微而且多數能夠自己恢復。然而流感一般表現為急性起病、發熱，部分病例可出現高熱，達39~40℃，伴畏寒、寒顫、頭痛、肌肉、關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可能有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅，結膜輕度充血，也可能有嘔吐、腹瀉等癥狀。身體出現以下癥狀需懷疑是甲流：

    一是突發高熱，惡寒癥狀明顯。甲流一般在發病3～6小時內會出現發熱，并迅速出現高熱發熱常為甲流病人的首發癥狀，發熱后病人會陸續出現感染的其他癥狀，如咳嗽、咳痰。由于體溫上升迅速，病人常感覺惡寒。高熱一般會持續3～5天，經過治療后體溫逐漸恢復正常。

    二是嚴重頭痛、全身酸痛。80％以上的甲流病人在患病后會出現嚴重頭痛，眉弓、太陽穴部位最為明顯。由于“甲流”病毒的侵襲，釋放的毒素引起大量酸性物質的產生，病人往往會出現全身酸痛，主要為全身性肌肉酸痛、關節疼痛。

    三是持續的疲乏，虛弱感。大多數甲流病人發病后精神差，感覺到明顯的疲乏無力，極度的疲勞感導致頭暈、整天想睡覺，四肢無力，無法進行正常的工作、學習。

    四是胸部壓迫感。由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道的感染，導致氣體交換不足，出現輕度缺氧癥狀，表現為胸悶、憋氣、呼吸不暢。

    四、怎樣預防甲流

    預防甲流，首選接種流感疫苗，最有效的方式也是接種流感疫苗。最好在甲流流行期開始之前進行接種，一般是10月，在流行期間也可以接種。除了流感疫苗外，甲流其他的防護措施與新冠防護基本相同。面對流感，“防”大于“治”。流感和新冠肺炎同屬呼吸道傳染病，因此，“戴口罩”、“少聚集”等新冠肺炎的防控措施對流感的防控也同樣有效，具體應當做到：

    1、勤洗手。使用洗手液并用流動水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

    2、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。

    3、不隨地吐痰�？诒欠置谖镉眉埥戆�好，棄置于有蓋垃圾箱內。

    4、均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。

    5、每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。

    6、少去人群聚集場所，必須前往公共場所或乘坐公共交通工具時，應規范佩戴口罩。

    7、盡可能避免與發熱、咳嗽等有呼吸道疾病癥狀的人密切接觸，一旦出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀應佩戴口罩及時前往醫院就診，就診途中應當盡量避免乘坐公共交通工具。

    8、感染甲流后休息3至4周再運動，以降低病毒性心肌炎發生的風險。